この前テレビで、キレイな肌を保つための秘訣を芸能人の方たちが話してらっしゃいました。
その中で、松本明子さんが、腸をキレイにして美肌になったって話しをしてらして…。
それはすごく納得できました。

松本明子さんは２年前まで便秘で悩んでいたそうです。手術寸前だったとか。
そのせいで肌もボロボロだったらしいのですが、腸を整えるようにしたら便秘もなくなり、肌もスベスベになったそうです。
肌診断でも、先生が驚くほどの美肌でした。肌年齢もすごく若かったし。

腸を整える以外は全く何もしてないそうです。
直接的な肌のお手入れは何もしてない、エステにも行ったことないっておっしゃっていたので、腸だけでそれだけの美肌を手に入れたってことですよね。

大事なんだよなあ、腸って…。

私も昔はすごい便秘でしたが、今は快便になりました。
特に最近そうだな。
ちょっと前までは、毎日お腹壊してたんだけど、最近はそれもほとんどなくなった。
肌も前ほどは荒れてない気がする。
松本さんのように何をしたってわけじゃないんだけど、もしかしたらサプリが効果があるのかも？！
便秘って辛いですからね。

食事や習慣を変えるだけで改善されることもあるし、肌のためにも、なるべく腸をキレイにしておきたいなぁと改めて思いました。