コスメではありませんが、最近気に入っているサプリがあります。
それは「GABA」

日本で売られているものは、純粋にGABAだけのものってあまりないようで、私が飲んでいるのはアメリカのものです。
1粒で500mg摂れるっていうもの。

玄米とかにも含まれているようだけど、うちでは玄米食べないし、というより、そもそも玄米があまり好きではないので、サプリで摂ってしまおうと思いまして…。

脳にもいいらしく、認知症予防にもなると聞いて、絶対摂りたいと思いました。
なかなか調子いいです。
頭がスッキリする気がするし、体も疲れにくくなるんじゃないかな？

主人にもすすめていて、昨日は1粒飲んでくれました。
毎日二人で続けたとしても、1ヶ月半くらいはもちそう。
確か2500円くらいでした。
これで認知症も予防できたらいいよね。

すでに認知症になってしまったら、飲んでも意味はないそうです。
あくまでも予防。

日本って外国に比べて、病気の予防というものをあまりしないらしい。
外国はもっと予防に力を入れているんだとか。

健康が一番ですからね。
私もこれからはどんどん予防していこうと思ってます。