今日は久しぶりにちゃんとお昼ご飯食べました。

普段食べないからお腹いっぱい・・。

最近ずっと夜一食でしたが、先輩に言われた通り、２kg太ってしまいました・・。

太った原因が本当に、夜一食だったからなのか、それとも毎日飲むようになったビールのせいなのか、それとも毎日食べるようになったおやつのせいなのか・・。
どれが原因かはわかりませんが（全部か！）とにかく、お昼も出来るだけちょっとは食べようと思いまして・・。

そしておやつはなるべくやめようと思っています。以前も２kgくらい太ったことがありましたが、その時もお菓子をやめたらすぐに体重が戻りましたので、今回もそれを期待して・・。

毎日のビールはなかなかやめられませんからね・・。飲まないぞ！って思っていても、夜になると飲んじゃって・・。
ビールを１日に１本ならまだいいけど、最近２本とか３本とか飲んじゃうので、お金ももったいないんですよね、ホントは。

でもついね・・。

友達なんかは、ご飯を食べたあとにビールを飲むらしく、そんなに入らないから１本で十分と言っていましたが、私の場合は夜ご飯の時にビールも飲んじゃうので・・。
しかも昔はビールを飲むときはご飯絶対食べなかったのに、最近はビールも飲んで白ご飯も食べちゃったりしています。だから太るんだよね・・。

ちゃんと控えて行かないと、この歳になるとなかなか体重減らすのが難しくなったり、気づいたらもっと太ってた！なんてことにもなりかねないので、きちんと自分で気を付けないとね。誰も気を付けてはくれないわけだから・・。

まずはお菓子を毎日・・ってのをやめないとね。

習慣づくと、どうしても毎日食べなきゃ、毎日飲まなきゃ気が済まなくなってしまうのです・・。それは昔から・・。

だから変な習慣づけをするのはだめなんです、私。途中でやめるってことがなかなか出来ないタイプですからね。言い換えれば自分に甘いってことです。

私、すぐに自分を甘やかしますから。自分に甘々なんです・・。

意志も弱いしね・・。お菓子やめるなんて言っておきながら、明日も食べているかもしれません・・。

買って帰らなきゃいいわけですけどね。
一度ビールを飲んじゃうと、買いに行くのが面倒になるからそのまま我慢することになります。でもそれが嫌だから、ついつい、食べるかわからないのに買って帰ったりして・・。

そんなことじゃダメだ！マジで豚になる！怖い、それは怖い！

ということで、ここでちょっと言ってみました。お菓子やめるって・・。宣言したらやめられるかも・・って淡い淡い期待を抱きつつ・・。

運動しろよ！！！って話ですけどね・・。